ত্রিফলা হলো তিনটি ফলের সমাহার। এটা হরিতকী, বহেরা আর আমলকী এই তিনটি ফলের শুকনো গুঁড়া দিয়ে তৈরি। এই ফলগুলোর প্রত্যেকটিরই স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুল রক্ষায় আছে অসামান্য ভূমিকা। লিভার ফাংশন উন্নত করে, লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
১.প্রদাহ হ্রাস
২.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
৩.স্ট্রেস কমায়
৪.হজম সহায়তা
৫.ইমিউন সাপোর্ট
৬.চোখের স্বাস্থ্য
৭.ত্বকের সৌন্দর্য্য
ত্রিফলা খাওয়ার নিয়ম :
১চা চামচ পাউডার জলের সাথে মিশিয়ে সকালে বা রাতে খাওয়ার পরে খাওয়া যেতে পারে।
